迷ってる人の救急箱。それ、本当に悩んでる?

心理カウンセラーたけっちです。

 

 

物事が決められないなー

 

ってとき

 

どうしてますか?

 

 

 

 

いっつも迷って

最後の最後まで引っ張ってしまう、、、

 

やっと決めても

なんとなく納得できない、、、

 

そんなことありませんか?

 

 

 

 

 

わたし、めっちゃあります(笑)

 

 

 

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でね、

 

そういうとき効果的なのは

直感で動くことにする、です。

 

もっというと

 

心の声をよく聴いて動く

 

ということです。

 

 

 

 

実は普段から、

 

心の声がきけていると

あんまり迷うことってないんですよね。

 

心の向きに合わせて

物事を決定すればいいだけなので

 

決めることが起きた時点で

答えは決まってしまうのです( ´ ▽ ` )

 

 

 

 

でも、例えば、

 

ものすごく忙しくて

 

なんだか落ち着く暇がなかったり…

 

 

ずーっと「やりたいこと」より「やるべきことを」優先することに慣れちゃってると…

 

 

 

心の声が、

 

どれかわかんない。

 

 

 

という状態に陥ります( ˙-˙ )

 

 

 

と、なんだかくるしいような気がするんですなー( ´ ▽ ` )

 

 

 

 

 

そういうとき

どうするかというと

 

心の声を聴く練習をします。

 

 

つまり、

 

 

心の声はわりとハッキリ、

しかも速攻でしてるはずですが

 

 

 

そのあとに

 

「いや、それはありえない」

 

と否定したりしてないかな、、、?

 

 

 

一旦は落ち着いて、

 

「本当はどうしたい?」

 

聴いてみる時間を作ってるかなーーー?

 

 

 

 

ということ( ´ ▽ ` )

 

 

 

 

自分で、

 

自分に、

 

なぜ???

 

 

と、問いかけているかな?

 

 

 

ってこと( ´ ▽ ` )♪♪♪

 

 

 

 

 

なぜ、わたしは迷ってるんだろう…

 

なぜ、Aがしたいんだろ…

 

なぜ、Bはしたくないんだろ…

 

 

なぜ、なぜ、なぜ?

 

 

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どっち?(笑)

 

 

 

理由があるはずなんだよねー( ´ ▽ ` )♪

 

そこのところを、

自分で問いかけてみる♪

 

 

 

と、なんでいま迷っているのか。

 

 

そもそも、何に悩んでいるのか。

 

 

わかります。

 

 

わかった瞬間、

悩みは解決します(笑)

 

 

 

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いま悩んでること、

 

勘違いかもしれないよーーーーー( ´ ▽ ` )♡

 

 

 

 

もしかしたら本音は

 

別のとこにあるかも……ね( ´ ▽ ` )

 

 

 

 

 

 

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なぜ?なぜ?なぜ?( ´ ▽ ` )♡

 

ここまで読んだら

登録しといて損はない♪♪

 

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